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Varier les exercices réalisés permet d’optimiser l’entraînement, mais, pour progresser en escalade, il est important de rester au plus proche de l’activité. Comment casser la monotonie tout en restant spécifique ?

Découvrez avec cet ouvrage un large panel d’exercices à la fois abordables, spécifiques et complémentaires pour une progression régulière en escalade. Des fondamentaux théoriques aux situations pratiques en salle, comprenez les clés de la performance. Accompagnés de conseils, de retours d’expériences et de témoignages d’athlètes olympiques et autres professionnels de l’escalade, développez vos connaissances dans l’entraînement en escalade.

Que vous soyez grimpeur ou coach, enrichissez vos entraînements !

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Strail est l’arme absolue pour cruiser en ville: éco-conçu in-mold, Led intégrée au réglage occipital, visière casquette réflecto, poids plume et nombreuses aérations.

Offrez à votre jeune fan de football l'ensemble de match à domicile de l'AS Monaco avec le maillot et le short en tissu interlock. Le maillot est doté de manches courtes et d'un col rond, ainsi que d'un graphique imprimé sublimé. Le short est équipé d'une taille élastique pour un ajustement parfait. Votre enfant sera fier de porter les couleurs de son équipe favorite tout en étant confortable sur le terrain ou en soutenant l'équipe depuis les gradins. Réplique officielle du jeu set chemise et short KOMBAT™ 2024 en tissu interlock Manches courtes raglan, col rond, graphique réalisé avec impression sublimatique ; short avec taille élastique et cordon de serrage.

Ensemble de ski Peak Mountaine Fille. Une capuche amovible par zip, Fermeture par un zip sous patte à pressions et velcros, 1 poche à rabat à la poitrine, 2 poches dans le bas, Fermeture par agrafes et zip sous patte, 2 poches zippées dans le haut, 2 lages poches à rabat au dos, pare neige

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Montrez votre soutien à l'AS Monaco avec notre sweat zippé de qualité supérieure. Le logo du club et le fameux omini de Kappa sont imprimés en impression dichroïque pour un effet éblouissant. Avec sa fermeture éclair facile à manier, ce sweat est parfait pour vous tenir chaud lors des entraînements, ou simplement pour vous détendre à la maison. Son tissu doux et confortable garantit un ajustement parfait, tandis que les poches pratiques à fermeture éclair vous permettent de garder vos affaires en toute sécurité. 

Kappa et l'AS Monaco collaborent une année de plus pour la saison afin d'offrir aux supporters Rouge et Blanc une collection combinant le savoir-faire italien et l'élégance du club de la principauté monégasque. Portez les couleurs de l'ASM partout dans le monde ! Affirmez votre ferveur envers l'AS Monaco avec le KOMBAT THIRD de la saison. Son motif contemporain et sa teinte distinctive aux motifs déstructurés incarnent l'audace de l'équipe. Confortable et stylé, c'est le choix parfait pour afficher votre passion, que ce soit dans les tribunes ou lors de vos propres matchs. Manches courtes, col rond en côte jacquard, tissu jacquard sur le devant, au dos et sur les manches. 100% polyester. Lavage en machine à 30°. Gris. Coupe droite.