Badminton – Au cœur de la performance

FORMULA 1 - L'Histoire Officielle Nouvelle édition augmentée Formule 1 - L'Histoire officielle est une chronique joliment illustrée de la Formule 1, qui retrace le championnat du monde des pilotes, décennie par décennie, depuis la première course disputée le 13 mai 1950, au travers de 70 éditions.

Varier les exercices réalisés permet d’optimiser l’entraînement, mais, pour progresser en escalade, il est important de rester au plus proche de l’activité. Comment casser la monotonie tout en restant spécifique ?

Découvrez avec cet ouvrage un large panel d’exercices à la fois abordables, spécifiques et complémentaires pour une progression régulière en escalade. Des fondamentaux théoriques aux situations pratiques en salle, comprenez les clés de la performance. Accompagnés de conseils, de retours d’expériences et de témoignages d’athlètes olympiques et autres professionnels de l’escalade, développez vos connaissances dans l’entraînement en escalade.

Que vous soyez grimpeur ou coach, enrichissez vos entraînements !

Osez le sport autrement Des pistes pratiques pour le sport de demain

Je suis Triathlete Préparation et entraînement pour tous Le triathlon se démocratise et se met à la porté de chacun.

Se mettre a Courir quand on est Vieux, Gros (Sympa) et pas Sportif Pour vivre mieux et plus longtemps Vous n’avez plus le choix, vous l’avez décidé, vous devez impérativement reprendre une activité physique ! Votre santé en dépend…

La marque au A fléché met le bleu de chauffe dans ce troisième volet de la série Alpine F1 Team Inside avec l’arrivée de Pierre Gasly aux côtés d’Esteban Ocon. Anciens rivaux en karting, les Normands forment un duo 100 % français, inédit dans un sport aussi fascinant que secret et élitiste.

De l’usine châssis d’Enstone au département moteur de Viry-Châtillon, sans oublier les ateliers de Dieppe, les Éditions Amphora vous offrent un accès privilégié aux installations Alpine, fers de lance des ambitions du constructeur tricolore sur la scène des Grands Prix.

Découvrez la genèse de la nouvelle monoplace frappée du A fléché dans cet ouvrage unique et superbement illustré

Défis Trails et Ultra Aventures Guide et récits Tor des Géants, Barkley, Kilomètre vertical, No Finish Line, sommet du mont Blanc, Last One Standing, 10 000 mètres de dénivelé dans Paris… les défis et aventures sont aussi nombreux que dépaysants !

Natation Pour Tous - Méthode D'entraînement 

Paris est magique avec le Paris Saint-Germain

La Bible des Stratégies et Planification d'Entraînement - Nouvelle Edition Plus de 230 techniques de musculation et cardio-training Pratiquants de musculation, quel que soit votre niveau, gagnez en puissance, en force, en endurance, en masse musculaire ou encore en souplesse et concevez votre programme d’entraînement ciblé !

Christian Gourcuff, ma quête du jeu idéal Réflexions et méthode d'un amoureux du jeu

Deux ans après le succès de Road Trip NBA, déjà vendue à plus de 25 000 exemplaires, la bible des amoureux du basket et des USA est de retour avec une deuxième édition actualisée et complétée !

Grand passionné des États-Unis où il a longtemps vécu puis souvent voyagé, Rémi Reverchon vous emmène avec lui dans les désormais 30 grandes villes de NBA. Boston, New York, Miami, Dallas, Chicago, Los Angeles… Et les petites nouvelles

Forces spéciales – Préparation et entraînement

NBA All-Star Names

Comment un jeune homme né en Tchécoslovaquie, avant la Seconde Guerre mondiale, a-t-il créé un art martial connu dans le monde entier et utilisé autant au cinéma que par les polices de nombreux États ?

Imi Lichtenfeld s’est battu depuis son plus jeune âge contre les pogroms, en créant une milice interconfessionnelle à Bratislava ; contre la mort, la sienne et celle des autres, alors que le bateau de réfugiés sur lequel il se trouve coule ; aux côtés de la Haganah et des Anglais en Palestine pendant la Seconde Guerre mondiale. Ce n’est que le début du parcours romanesque qui l’a amené à fonder sa propre méthode de self-défense, le krav maga, qui prône l’utilisation de mouvements et de réflexes simples pour répondre à une attaque.

La Nouvelle Bible de la Preparation Physique LE GUIDE SCIENTIFIQUE ET PRATIQUE POUR TOUS